Los sentimientos son reacciones físicas y químicas de lo que uno piensa. En un ataque de pánico pensás que te estás muriendo, entonces tu cuerpo reacciona a eso. Nuestras emociones están hechas de lo que pensamos de nosotros mismos y de la vida. Dos personas ante la misma situación sienten y reaccionan diferente ¿por qué? Porque piensan diferente. Uno no puede elegir que sentir, pero si puede elegir que pensar. Y depende de lo que elijas pensar, lo que vas a sentir. Cuanto más simples son tus pensamientos, más simples son tus sentimientos.